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Diez años de yoga en un salón de doce lugares.

Vitala abrió hace diez años en Puebla. Un solo salón, sin clases de principiantes ni de avanzados. Cada clase dice qué tan fuerte va.

Dos estudiantes sentadas juntas, una recargada en el hombro de la otra, contra la pared clara del estudio

Doce lugares y un solo salón.

Quien da la clase alcanza a verte y te atiende de cerca. El salón está en Plaza Pradea Sur, segundo piso, en San José Xilotzingo, Puebla.

10años en Puebla
12lugares por clase

Quiénes somos.

Vitala viene del latín Vitalis: aquello que pertenece a la vida.

La fuerza interna que permite obrar a quien la posee.

Somos un centro de yoga que promueve la práctica como una disciplina que nos ayuda a depurar y fortalecernos física, mental y emocionalmente.

Reconociendo nuestras debilidades, despojándonos de nuestro ego y temores para desarrollarnos plenamente.

Dos estudiantes de espaldas, con las palmas juntas a la altura de la espalda

Misión

Promover la práctica como una disciplina que nos ayuda a depurar y fortalecernos física, mental y emocionalmente.

Visión

Ser un centro de desarrollo personal reconocido en la ciudad de Puebla, donde la actividad principal, como método de autodescubrimiento (estudio de sí mismo), sea la práctica de yoga.

Complementando con talleres y pláticas de divulgación científica sobre salud y bienestar físico, emocional, nutricional y mental.

Valores

  • Respeto a la diversidad
  • Perseverancia
  • Lucidez
  • Humildad

Aquí nadie es principiante ni avanzado.

En Vitala no hay clases de principiantes ni de avanzados. Cada clase dice qué tan fuerte va, y en todas hay opciones más fáciles y más difíciles.

PrincipiantesAvanzados

Lo que sí dice cada clase es qué tan fuerte va

  • RR, RelajanteCasi sin esfuerzo. Respiras y sueltas.
  • SS, SuaveSe siente el esfuerzo, pero sin exigirte.
  • MM, MediaTrabajas parejo de principio a fin.
  • AA, AltaTe paras de manos y haces posturas difíciles.
Ver los estilos y qué tan fuerte van

Quiénes dan clase.

Qué da cada quien y en qué horarios, para que sepas con quién vas a practicar antes de reservar.

Fundadora

Andrea

Hatha · Ashtanga · Vinyasa · Intro. Ashtanga · Inversiones

Sus clases de la semana

  • Lun 7:00 amHathaS
  • Lun 6:00 pmHathaS
  • Lun 7:00 pmAshtangaM
  • Mar 8:00 amAshtangaM
  • Mié 7:00 amVinyasaA
  • Mié 6:00 pmIntro. AshtangaS
  • Vie 7:00 amIntro. AshtangaS
  • Vie 8:00 amInversiones · se alterna con Vinyasa de CoréA
  • Sáb 8:00 amVinyasa · se alterna con Coré

Ceci

Yin

  • Sáb 9:00 amYin · se alterna con Restaurativo de FabiR

Coré

Vinyasa

  • Vie 8:00 amVinyasa · se alterna con Inversiones de AndreaM
  • Sáb 8:00 amVinyasa · se alterna con AndreaM

Dom

Dharma · Asana Anatomy

  • Mar 7:00 pmDharmaM
  • Jue 8:00 amDharma · se alterna con Asana AnatomyM
  • Jue 7:00 pmAsana AnatomyM

Fabi

Restaurativo

  • Mié 8:00 amRestaurativoS
  • Sáb 9:00 amRestaurativo · se alterna con Yin de Ceci

Temok

Rocket · Inversiones

  • Lun 8:00 amRocketM
  • Mié 7:00 pmRocketM
  • Vie 6:30 pmInversionesM
Ver el horario de la semana

flowbreathlovelive

Tu primera clase cuesta $120.

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